دورة مهارات التعامل مع ضغوط الحياة 40 دقيقة و 43 ثانية

واصل مشاهده الدورة الان!

1
المقدمة
دقيقة و 6 ثواني
2
الدرس الأول: احصائيات وتعريف الضغوط
دقيقتين و 30 ثانية
3
الدرس الثاني: بماذا نعرف الضغوط النفسية؟
دقيقتين و 8 ثواني
4
الدرس الثالث: موقف الناس تجاه الضغوط
دقيقة و 15 ثانية
5
الدرس الرابع: المصادر الكبرى للضغوط
8 دقائق و 26 ثانية
6
الدرس الخامس: العلامات الدالة على تزايد الضغوط
3 دقائق و 53 ثانية
7
الدرس السادس: مشاكل وأعراض ذهنية
4 دقائق و 52 ثانية
8
الدرس السابع: كيف نتعامل مع الضغوطات؟
7 دقائق و 54 ثانية
9
الدرس الثامن: من الوسائل المعينة في الضغوط
7 دقائق و 50 ثانية
10
الخاتمة
49 ثانية

في هذه الدورة التدريبية يتطرق الدكتور محمد المقهوي إلى مهارات التعامل مع ضغوط الحياة، الأم، الأب، الموظف، الطالب، وغيرهم من طبقات المجتمع.
1. الضغوط بلغة الأرقام.
2. ماهي الضغوط وما أشكالها؟
3. أنواع الضغوط.
4. الضغوط الإيجابية.
5. فوائد السيطرة على الضغوط.
6. علامات دالة على الضغوط.
7. مصادر الضغوط.
8. مهارات التعامل مع الضغوط.

القسم :
عن

ثنايا المعرفة

منصة ثنايا المعرفة أول منصة مرئية عربية مهتمة بعلم النفس، نقدم الدورات برسوم رمزية. هنا لنتعلم كيف نتجاوز تلك الصعوبات التي لا يفهمها إلا قليلون.

أرسل لنا رسالة

ddd