في هذه الدورة التدريبية يتطرق الدكتور محمد المقهوي إلى مهارات التعامل مع ضغوط الحياة، الأم، الأب، الموظف، الطالب، وغيرهم من طبقات المجتمع.
1. الضغوط بلغة الأرقام.
2. ماهي الضغوط وما أشكالها؟
3. أنواع الضغوط.
4. الضغوط الإيجابية.
5. فوائد السيطرة على الضغوط.
6. علامات دالة على الضغوط.
7. مصادر الضغوط.
8. مهارات التعامل مع الضغوط.
