التعامل مع الافكار السلبية ساعة و 17 دقيقة

واصل مشاهده الدورة الان!

1
المقدمة
دقيقتين و 42 ثانية
2
تمهيد
20 دقيقة و 55 ثانية
3
المعرفة والتحليل
9 دقائق و 36 ثانية
4
كن واعياً بتفكيرك
8 دقائق و 11 ثانية
5
تشتيت التفكير
8 دقائق و 54 ثانية
6
العناية بالجسد
7 دقائق و 37 ثانية
7
عادات التفكير
8 دقائق و 44 ثانية
8
مع الذات
9 دقائق و 53 ثانية
9
الخاتمة
دقيقة و 16 ثانية

يتحدث الدكتور بندر آل جلالة عن الأفكار السلبية واسبابها وطرق التخفيف منها.

القسم :
عن

ثنايا المعرفة

منصة ثنايا المعرفة أول منصة مرئية عربية مهتمة بعلم النفس، نقدم الدورات برسوم رمزية. هنا لنتعلم كيف نتجاوز تلك الصعوبات التي لا يفهمها إلا قليلون.

أرسل لنا رسالة

ddd