نوبات الهلع خطوات نحو الحل ساعة و 56 ثانية

واصل مشاهده الدورة الان!

1
المقدمة
3 دقائق و 18 ثانية
2
المحور الأول
22 دقيقة و 5 ثواني
3
المحور الثاني
23 دقيقة
4
المحور الثالث
10 دقائق و 52 ثانية
5
الخاتمة
دقيقة و 41 ثانية

لماذا نوبات الهلع ولمن؟
تعريف نوبات الهلع
نوبات الهلع كيف تبدأ؟
الأسد والأدرينالين
التدريب على ورقة رصد أعراض وأفكار نوبات الهلع G. A. CLUM, 1990
خطوات التعامل مع نوبات الهلع
أهمية التقبل
تقنية التنفس
إيقاف سلوكيات الأمان
العلاجات الاعتراضية لنوبات الهلع

عن

ثنايا المعرفة

منصة ثنايا المعرفة أول منصة مرئية عربية مهتمة بعلم النفس، نقدم الدورات برسوم رمزية. هنا لنتعلم كيف نتجاوز تلك الصعوبات التي لا يفهمها إلا قليلون.

أرسل لنا رسالة